减肥 怎么狂吃不胖

时间:2024-10-17 09:04:01

1、早上起来吃两个馒头喝瓶牛奶,吃饱就行不要太撑。

2、中午吃个炒土豆或者南瓜、黄瓜。。随意。。

3、晚上白菜、小青菜、花菜。。随意。。

© 2025 光影知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com