如何让额头变饱满

1、多吃一些高蛋白质的食物，能够有效的使额头变饱满。

3、多吃一些含有大量丰富钙元素的食物，如鸡蛋，牛奶，豆浆以及一些大豆之类的食物。

5、总结如下。