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海参炖蛋怎么做

时间：2025-01-05 20:34:39

1、蛋白液倒入蒸碗加入1.5倍的凉白开，放入蒸屉，水烧开再入蒸屉蒸

海参炖蛋怎么做

3、摆放好再蒸5分钟

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5、1碗相当4个鸡蛋的蛋白，口感滑嫩，开吃，补充蛋白质

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