哪些方法可以预防母乳不足的情况出现呢

1、母乳喂养的妈妈们一定要多注意休息，如果休息不好，母乳的分泌就会受到很大的影响，从而导致母乳不足。

3、哺乳期的妈妈每天都要记得定时排空乳房，宝宝一时半会吃不完乳房中的奶水，要把剩余的奶水挤出，因为乳汁的分泌是越刺激越容易分泌。