天鹅臂怎么练

1、此动作重复3次

2、此动作重复3次

3、此动作重复3次

4、此动作重复3次

5、此动作重复3次

6、此动作重复3次

7、此动作重复3次

8、七个动作帮你拥有天鹅臂