适合儿童喝的鸡汤炖法

1、鸡块清理将鸡剁成块，把里面的血水烫一下，冲泡干净，再倒入15杯开水。

3、烫芥菜心将芥菜心一片一片的剥下来，切成小段，在开水里面烫一下捞出来，马上冲凉了。