网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容 知识问答

压腿的正确方法图解

时间：2024-10-12 03:16:29

1、将腿压到架子上，伸直，膝盖不可以弯曲。

压腿的正确方法图解

3、脚尖对着鼻尖，腿蹬地，腰部挺直。

压腿的正确方法图解

5、用下巴或者鼻尖够脚。

压腿的正确方法图解
为你推荐： chair怎么读 焦虑怎么办 友邦保险怎么样 白条鸡怎么炖好吃 无限极怎么样 水星路由器怎么样 没有结婚证怎么离婚 网上被骗怎么办 清宫表怎么看 异地恋怎么办
© 2025 光影知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com