痔疮能自愈吗，它帮你告别痔疮

1、　饮用水能软化肠的排便，粗纤维能促进肠蠕动，可帮助排便。

3、尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。