1、把大米洗净后，加入小许食油搅拌均匀，放进一个容器盖上盖子。
![教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/bff8683e21c2bbd6cd00d75b116186254093ae67.jpg)
2、将装有大米的容器放进冰柜6个小时， 取出
![教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/b1454a1bd10ff2263b4a8bbd9c99e92abbb8a467.jpg)
![教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/c6b994775ddd884c819a95946cef28066a01f667.jpg)
3、加适量开水煮沸，再加上从冰柜取出来的大米放进锅里
![教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/2947750192dd3340dd232b34881c99c0aefcf167.jpg)
![教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/025d87c0affce18655ff12c11f1fbee435daeb67.jpg)
4、再加上一些瘦肉
![教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/304f0999e92abab87990d04d4814f1c594eea167.jpg)
5、再煮十分钟大米变成粥，再加上一些盐就能吃上热腾的粥啦
![教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/f11f54237971fe1dec08a2aaea20a7cd0d6ee067.jpg)
教你10分钟生米变热粥：[1]快速煲粥法
时间：2024-10-13 12:45:451、把大米洗净后，加入小许食油搅拌均匀，放进一个容器盖上盖子。
2、将装有大米的容器放进冰柜6个小时， 取出
3、加适量开水煮沸，再加上从冰柜取出来的大米放进锅里
4、再加上一些瘦肉
5、再煮十分钟大米变成粥，再加上一些盐就能吃上热腾的粥啦