荷兰豆黑椒牛柳

1、新鲜的荷兰豆。

3、锅放清水煮开，放少许盐和茶油，放荷兰豆杏鲍菇淖一分钟左右。

5、锅中下油，油热后下牛柳滑锅，变色后捞出。