返回
光影知识库
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
睡前怎样做才能拥有良好的睡眠
时间:2024-10-12 22:08:39
1、睡前几小时之内禁忌咖啡、酒类、可口可乐、浓茶。
3、睡觉前不要暴饮暴食,或进食不易消化的食物。
4、睡前(至少一小时之内)不要看易引起人兴奋的影视及书籍或做易引起人兴奋的脑力劳动。
联通用户通过网上营业厅缴纳任意金额话费
合成龙怎么重置关卡
别纠结了,用整体背景墙板翻新旧房7天就够了!
手机神奇浏览器app怎样开启广告拦截功能
为你推荐:
公积金账号怎么查询
推理题及答案大全
想睡睡不着怎么办
颈部疼痛怎么办
感冒药吃多了怎么办
戴望舒简介
360怎么样
椎间盘突出怎么治疗
五行属水的字大全
邓稼先简介
© 2025 光影知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com