1、 将西兰花清洗干净,将花跟干的部分切开。
2、把西兰花的干去皮。
3、把干切成薄片,把花切成小块。
4、把蒜拍碎,切成蒜蓉。
5、锅中加入适量的油,加热,放入西兰花和蒜蓉一起翻炒。
6、 翻炒几分钟后,一盘好吃的西兰花就可以吃啦。