1、要多运动、多出汗，大部分人认为乙肝患者不能多做运动，其实这是个错误的观念，从中医角度分析，做运动出汗可将身体的湿气排出体外，又能促进体内毒素的排出，使肝脏得到舒发，笔者身边的许多个案也显示出运动在对付乙肝方面的正面作用是很大的
2、出汗时，忌用冷水洗澡或洗手，这样会使得湿气滞留在体内，加重病情，所以有汗时，宜先用手帕擦拭
3、出汗时，忌喝冷水或冰凉食物，也忌吹空调，犯此禁忌也会使得湿气滞留在体内，损害身体
4、不能熬夜，晚上11点到凌辰5点之间，都是肝脏排毒与休息的时间，因此长期熬夜非常不利于患者的身体康复
5、保持乐观向上的心态，有助于身体的免疫力的提升
6、多吃素，少吃肉，关于饮薅黾稣形食方面，上回中己有许多论述，而多吃素少吃肉，能够减少身体上的毒素减轻肝脏的负担，是非常有益于身体康复的
