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食补养生超简单牡蛎茄子煲

时间：2024-10-12 14:59:56

1、茄子洗净去皮，放盐眼之前15分钟。

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3、鹌鹑蛋煮好，剥皮。

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5、放入海蛎子和鹌鹑蛋，加些调料。

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7、做好了开始养生之旅吧

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