1、少吃油炸食物油炸食物虽然香气诱人，很多女孩子喜欢吃。但是油炸食物中含有丙烯酰胺，它是一种致癌物质。对人体有危害。它易溶于水，对胎儿危害更大，会对发育不完全的胎儿大脑危害极大，影响胎儿智力发育。
2、少喝浓茶茶叶中含有大量的咖啡因，喝浓茶不利于孕妇休息，还常出现胎动，这说明胎儿也受到了刺激。孕妇喝浓茶还会造成孕妇喝胎儿缺铁性贫血。
3、不宜酗酒酗酒对人体危害大，对孕妇更是如此。酒精中的一些化学物质会对生殖细胞造成损害，让胎儿发育迟缓，智力低下。严重的会造成流产和早产。
4、少喝咖啡和其它含有咖啡因的饮料咖啡中同样含有大量的咖啡因，让神经系统幸福。咖啡因可以通过胎盘作用于胎儿，造成胎儿基因突变，加大胎儿发育畸形的可能性。
5、少吃桂圆桂圆虽然营养丰富，但孕妇却不能多吃。孕妇孕期阴血偏虚，体内燥热。而桂圆中医上认为性质干温，孕妇孕期多吃桂圆会增加体热，造成大便干结。
