网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容知识问答

开脚背方法图解

时间：2024-10-12 02:19:04

1、用拉力带辅助，做勾绷脚30次（勾绷都要到极限）后上脚背器耗压

开脚背方法图解

3、换脚的同时，耗完的脚用拉力带做勾绷脚50-150次（膝盖不能弯，切记）

开脚背方法图解

© 2025 光影知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com