1、杏鲍菇。
2、斜切下来，先斜刀，后直刀，大的切小。
3、多放点油，氽杏鲍菇，一定要汆软，才有腰子的口感。小一点火，时间可长一点，如太脆不像腰子了。外有要有点红。
4、甜椒，也叫灯笼辣椒，彩椒。
5、洗后去蒂去籽，切小块。
6、加水，素腰花，蚝油，老抽，糖，番茄酱。收汁后，放甜椒，翻炒一下，就起锅。
7、成品。
爆炒素腰花的做法
时间：2024-10-12 05:40:561、杏鲍菇。
2、斜切下来，先斜刀，后直刀，大的切小。
3、多放点油，氽杏鲍菇，一定要汆软，才有腰子的口感。小一点火，时间可长一点，如太脆不像腰子了。外有要有点红。
4、甜椒，也叫灯笼辣椒，彩椒。
5、洗后去蒂去籽，切小块。
6、加水，素腰花，蚝油，老抽，糖，番茄酱。收汁后，放甜椒，翻炒一下，就起锅。
7、成品。