如何更加科学的饮用酸奶

1、酸牛奶还保留了鲜牛奶中的蛋白质、脂肪和糖等营养成分，还能刺激胃酸的分泌，增进食欲，促进人体新城代谢，是营养物质更易于被人体吸收

3、常饮用酸牛奶能使肠内酸度升高，抑制病原体繁殖，防止动脉粥样化，促进机能代谢的作用。所以更加适宜老年人和儿童饮用

6、2：不要空腹饮用