1、先来做泡芙:鸡蛋磕进碗里;面粉过筛;将糖,盐,水,橄榄油放进奶锅里;

2、将奶锅用小火煮沸;

3、迅速倒入面粉,搅拌均匀;面粉拌至糊化即可离火;

4、面粉糊稍凉后,分次加入蛋液;直至刮刀挑起,面糊呈倒三角状即可停止加入蛋液;

5、烤箱通电,上下火210度预热;

6、将面糊挤入烤盘里,彼此间留些距离;

7、烤箱预热完成后,将烤盘放入烤箱中层,烘烤10分钟;再将烤箱上下火温度调至180度,烘烤25分钟;

8、再准备西兰花浓汤材料:西兰花撕成小朵,用淡盐水浸泡片刻,洗净沥水备用;虾仁挑去虾线,洗净沥干水分,调入适量盐,白胡椒粉,料酒拌匀,腌制片刻;土豆,胡萝卜去皮洗净切丁;

9、锅里放入适量清水,调入适量盐,橄榄油烧开;

10、将所有材料分次放入锅里焯水,再捞出沥水;

11、食材稍凉后,放入破壁料理机里;土豆,胡萝卜,虾仁可留一小部分出来;

12、调入适量盐,现磨黑胡椒粉,橄榄油,牛奶;

13、破壁料理机通电,启动“浓汤”程序;

14、将浓汤倒入不粘锅,小火加热,让汤汁更浓稠;

15、汤汁浓稠后,放入余下的土豆,胡萝卜拌匀,关火;

16、泡芙烤好后取出;

17、将泡芙顶盖切掉;

18、填入西兰花浓汤,再放上虾仁;撒些现磨黑胡椒粉即可。
