家常菜白灼菜心

1、菜心洗净放到盐水中泡5分钟，捞起

2、蒜米去皮切碎成蒜蓉

4、放入菜心，煮至叶子变深绿色

6、锅里放入酱油、耗油小火煮沸

8、油锅放入蒜蓉，爆香