1、小米放入水中,浸泡20分钟左右。

2、将三文鱼洗干净后切成片状备用。

3、将山药洗干净后切成块备用。

4、将南瓜去皮去籽后洗干净,切成块状备用。

5、将三文鱼、山药、南瓜放入蒸锅中蒸熟。小米加清水放入煮锅中煮熟。

6、将上述蒸熟的食材放入料理机中,交大成泥状。

7、将打成的泥倒入小米粥中,煮沸。

8、盛出冷却后就可以吃啦。

1、小米放入水中,浸泡20分钟左右。
2、将三文鱼洗干净后切成片状备用。
3、将山药洗干净后切成块备用。
4、将南瓜去皮去籽后洗干净,切成块状备用。
5、将三文鱼、山药、南瓜放入蒸锅中蒸熟。小米加清水放入煮锅中煮熟。
6、将上述蒸熟的食材放入料理机中,交大成泥状。
7、将打成的泥倒入小米粥中,煮沸。
8、盛出冷却后就可以吃啦。