脆脆健康的虾条

1、大虾洗净

3、将虾肉切碎，加入盐、糖、黑胡椒，腌10分钟

5、虾仁和米饭倒入搅拌机中，加入少量的水，打碎，搅拌成糊糊状

7、烤盘上铺好硅油纸，挤成小长条排好队

9、一盘虾条出炉，现烤现吃很香脆