1、将菜花洗好，切成小朵，然后烧开水烫一下，捞上来，装盘，待炒。
2、开火，导入花生油少许，加入一点蒜蓉，炒一下，再倒入菜花，翻炒。
3、然后 再加入少许水煮几分钟，煮干水分。
4、加入盐和酱油，再炒几下，炒至闻到香味。
5、最后，倒上盘，一道美味的菜出来了。
简单家常菜之炒椰菜花的做法
时间：2024-10-23 03:05:481、将菜花洗好，切成小朵，然后烧开水烫一下，捞上来，装盘，待炒。
2、开火，导入花生油少许，加入一点蒜蓉，炒一下，再倒入菜花，翻炒。
3、然后 再加入少许水煮几分钟，煮干水分。
4、加入盐和酱油，再炒几下，炒至闻到香味。
5、最后，倒上盘，一道美味的菜出来了。