喝酒成瘾怎么办

1、喝酒其实一个人喝酒是喝不了多少的，所以减少社交 可以有效的降邋冠判厩低喝酒的频率。然而在社交场景和朋友在一起劝酒比赛等等，则会大大的增加饮酒量。