喝茶必知 哪些时间段不宜喝茶

1、吃完饭后，不要马上喝茶，会增加肠胃负担，需间隔半个小时后再喝。

3、睡前时间段，不要饮浓茶，喝茶会产生兴奋感，影响睡眠。

5、放至时间长的隔夜茶不宜喝，很可能营养流失，受到各种污染。