1、准备食材,也就是棒冰的材料
2、将原味酸奶倒入料理机
3、倒入蜂蜜,一中勺
4、倒入花生酱,一大勺
5、将香蕉
6、将切好的香蕉倒入
7、将燕麦片倒入
8、把所有材料用料理机榨汁
9、将榨好的液体倒入纸杯
10、将榨好的液体冷冻,可加入磨牙棒