网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育时尚美容

怎么正确使用龙门架做夹胸这个动作

时间：2024-10-16 08:31:57

1、首先习惯性把龙门架两侧抬高到头顶。

怎么正确使用龙门架做夹胸这个动作

3、往下的是一前一后。

怎么正确使用龙门架做夹胸这个动作

5、然后重复这个动作。

怎么正确使用龙门架做夹胸这个动作

7、动作尽量有停顿即可。

怎么正确使用龙门架做夹胸这个动作

© 2025 光影知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com