学生如何有效补水

学生如何补水呢？来看看下面的几点建议~

2、学生也可以喝自带的绿茶和菊花茶，但不要买添加糖和防腐剂的茶饮料。

4、绿茶不仅含有可以美容的茶多酚，还含有丰富的维生素。菊花茶则有明目、清热的功效。