1、①十二点以后睡觉
2、②指甲有白点，脏腑功能失调
3、③指甲有竖纹，身体处于疲劳状态
4、④脸色不好有色斑
5、⑤体重突然下降
6、⑥想吃辣东西，紧张疲劳
7、⑦很少吃主食
8、⑧总感觉口干，阴虚或津液亏损
9、⑨觉得疲惫；⑩经常手脚冰冷