心情很烦怎么办

1、让自己变得乐观，我们如果想要改变自己的心情，首先就是改变自己的性格，让我们开朗乐观起来。

3、找个朋友聊聊天，我们应该多去找朋友聊天，因为聊天可以让我们的情绪改变，想法也会改变。

5、学会制造快乐，我们对于工作和生活上的事情，都应该多去制造快乐，而不是让自己终日闷闷不乐。