熬夜有哪些坏处

1、一，经常熬夜会导致脱发。所以发现有脱发现象的人，看看你是否睡眠不好。

2、二，增加患心血管的疾病、甚至猝死。

3、三，影响第二天的工作效率。前一天没睡好，第二天当然不能好好工作。

4、四，会使皮肤变得不好。例如长黑眼圈，脸色发暗、长皱纹。

5、五，容易变胖。因为睡眠不好会长胖的。所以为了有个稳定的体重，不要再熬夜了。

6、六，肝脏变得不好。熬夜是最伤肝，所以一定不要熬夜。

7、七，导致经常感冒。熬夜身体抵抗力差，容易得感冒。