大暑该吃什么食物

1、丝瓜，丝瓜具有清热解暑的效果，在大暑这一天喝点丝瓜汤，可以使得效果更加显著。

3、黄瓜，黄瓜具有润肠通便的效果，黄瓜的含水量也很高，吃点黄瓜可以将体内的毒素排出，也能补充水分。