荷叶茶怎么喝才减肥

1、空腹或是饭前饮用。

3、不要反复使用，在泡荷叶茶的时候，浓茶的效果才是最好的，反复冲泡对减肥没有效果。

5、荷叶茶的药性是寒性，建议与决明子、乌龙茶等组成决乌汤代茶饮用。