心里堵得慌怎么办

1、听一些舒缓压力的或者是感染力比较强的歌，静静地融入进去。歌罢，你会感觉生活其实没什么

3、找一个安静的角落，默默地思考问题，思考人生。只有把问题想透了，全身心才会得到放松