吃干红枣的好处都有哪些

1、把红枣蒸熟了吃，可以预防哮喘。

3、红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

5、煮粥的时候加入些红枣，可以安神，并且对睡眠有很好的作用。