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老人夜里腿抽筋预防治疗有妙招
时间:2024-10-20 14:42:05
1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。
3、用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动。
4、发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。
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