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营养健康的四黑粥

时间：2024-10-13 13:39:50

1、泡发黑豆100克，黑米60克，泡发黑木耳40克，黑芝麻10克，冰糖20克

营养健康的四黑粥

3、泡发黑木耳洗净，放入豆浆机内

营养健康的四黑粥

5、将黑芝麻洗净，放入豆浆机内

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7、开启豆浆机最后加入冰糖

营养健康的四黑粥

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