1、艾灸前喝一杯温水。
2、点燃艾艾贴，在对应的穴位贴上艾艾贴。
3、艾灸过程中如果感觉温度越来越高，说明艾柱快燃完了，到一定的位置会自动阻燃，不会烫伤皮肤。
4、艾灸结束后，不要马上洗澡、吹空调、吃冷饮。
