营养膳食—莲藕肉丸

1、准备好食材，莲藕切成小粒备用。

2、鸡肉剁成泥，放入葱、姜、糖、酱油和蚝油。

4、莲藕、胡萝卜、青椒切小粒放入碗中。

6、搅拌均匀至完全入味。

8、锅中加油，七成热时放入丸子。