1、准备食材和工具：红薯150克、绿豆50克、核桃20克、黄冰糖适量、清水800ml 凤梨养生机
3、倒入红薯、绿豆、核桃、黄冰糖适量；
5、机器工作中，四破四煮；
7、越喝越精神，益气补脑，改善便秘；
