1、不能够过度的劳累。要劳逸结合。
2、保持积极乐观的心情。
3、合理营养的饮食。多吃含钾的食品。
4、适量的补充水分。
5、控制碘的摄入。少吃海产品,食用不含碘的精盐。少吃海带紫菜。
6、注意预防感冒。