经常吃藕对身体好

时间:2024-10-26 07:17:06

1、准备原料

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2、腊肉清洗干净,上锅蒸15分钟后取出

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3、蒸好的腊肉切成片

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4、藕清洗干净后,刮去表皮

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5、切片

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6、放清水中浸泡,水中加少许白醋

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7、入开水锅焯熟,捞出后控干水分

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8、撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉

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9、锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸,炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油

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10、锅里油倒出,将切碎的豆瓣酱放入锅中,不断煸炒,炒出红油后,放入切碎的葱姜煸香

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11、倒入炸好的藕片一起翻炒

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12、放入腊肉片翻炒

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13、最后加入一勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘,最后撒少许芝麻或葱花装饰

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