健身是好事,可别练死肌肉!!!

时间:2024-10-12 03:59:06

1、健身时间要合理安排,有一份合理的计划!

健身是好事,可别练死肌肉!!!

2、健身一定要注意营养的摄入哦

健身是好事,可别练死肌肉!!!

3、每每做完一组,应该注意肌肉的放松!

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