孕妇在孕期饮薅黾稣形食最好多样化一些，不要挑食，容易营养均衡。所以只要是孕妇容易消化的食物，都可以吃但不要吃多。孕早期的时候可以多吃干果、核桃、花生米，对小孩大脑发育好。孕中期可以多吃鱼虾等高蛋白食物。孕晚期吃易消化的食物。