体型偏瘦的女生如何学会做俯卧撑

时间:2024-10-31 01:02:18

1、NO2-俯卧撑:(1)全程收紧腰腹核心,挺直腰背-(2)身体触地,手离开后在快速撑起

体型偏瘦的女生如何学会做俯卧撑
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