瑜伽体式睡天鹅式怎么做

时间:2024-10-12 10:56:55

1、首先右腿向后,身体向前爬下来,来到睡天鹅式舞韵动作。

瑜伽体式睡天鹅式怎么做

3、吸气的时候手臂、胸腔、头、向上。

瑜伽体式睡天鹅式怎么做
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