喜马拉雅山徒步旅行

1、上网了解你要前去地方的信息情况

3、喜马拉雅上的徒步对健康有一定要求，去之前保证自己有个健康的体魄

5、行李里要带上保持体力的食物

6、要对高原反应有所准备并带上部分急救药品以备不时之需