脖子落枕后急救脖子小妙招

时间:2024-10-25 08:14:38

1、热敷用热水袋或者热毛巾局部热敷,可以缓解疼痛。

2、口服去痛片,可以临时止痛。

3、改变睡姿,调整枕头高度,适当扭动脖子。

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