眼疲劳怎么办

时间:2024-11-05 01:16:30

1、按摩太阳穴。用手指或掌根放于两个太阳穴上顺逆时针揉一会。

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3、闭上眼,用手指按摩内眼角的上、下眼角三十六次左右。。

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5、用拇指和食指夹住耳朵上下揉搓半分钟左右。然后再按摩耳垂。

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6、两个钟点左右休息一下,站起来活动活动,或做点别的什么。

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