冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤的做法

1、乌鸡清洗干净后，剁成块

2、莲藕去皮，清洗干净，切成滚刀块

3、锅中放少许油，烧热后，倒入乌鸡块，小火慢慢翻炒

4、待乌鸡炒至金黄色后，放入高压锅，然后分别将莲藕、姜、蒜、枸杞放入其中，再加入开水，水量以沫过莲藕为准

5、盖上高压锅盖，中火压15分钟左右关火。待高压锅中气压快放完成，打开锅盖，放入红恨益摧酝枣，小火炖5分钟左右即可。